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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧(yǎng)运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢(màn)后快、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复(fù)练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然(rán)有许多困难，但只要方法得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很(hěn)好的有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)。

　　4、 多听一(yī)些名家(jiā)吹的(de)曲(qū)子(zi)，听必(bì)有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的(de)曲(qū)子(zi)要贯穿在个学(xué)习(xí)的过程(chéng)中，说过头的(de)话，就是要让名家吹(chuī)的(de)曲子常常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、 练吹埙不(bù)光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时(shí)间就(jiù)练一会(huì)儿。哪怕(pà)是几分钟也好，这样(yàng)就(jiù)能(néng)集零(líng)为整，积少成多，把一(yī)些零散的时间都(dōu)调(diào)动起来。

　　6、练习要有一(yī)个(gè)大略的(de)计(jì)划(huà)，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先(xiān)要集(jí)中练，就是说在(zài)一段时间内重点专练(liàn)这(zhè)种(zhǒng)技法。等到这种技法练得(dé)差不多了，再(zài)练其他技法。练曲(qū)目也是(shì)如此(cǐ)。

吹埙(xūn)为什么不吉(jí)利？

　　不要吹(chuī)埙是(shì)因为人(rén)们觉得埙的声音比较的婉转，可以(yǐ)引起人(rén)们的(de)思念故人(rén)之(zhī)情，所以很多人不喜(xǐ)欢吹埙。

　　其实埙是可(kě)以用来吹，它是(shì)中国最古老的吹奏(zòu)乐器，在(zài)很大重(zhòng)大的场面都能(néng)见到，吹(chuī)出来的声音婉转悠扬，让人(rén)回味无(wú)穷(qióng)。

　　在世界的舞台上，他们(men)对(duì)于埙的评价也是很高的，体现出埙更古老(lǎo)的价(jià)值。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　埙是中国古代重(zhòng)要的乐器之(zhī)一。

　　在可考的文字记载(zài)中我们可以(yǐ)确认，埙在(zài)战(zhàn)国什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级初(chū)就广泛应(yīng)用于宫廷的祭祀(sì)活动中。

　　秦汉以(yǐ)后，埙成了(le)宫廷雅乐乐器大家族中的重(zhòng)要成员。

　　只是近(jìn)百年来，由于(yú)种(zhǒng)种原因，人们除了(le)在欣赏宫廷雅乐(lè)时还可偶或一闻(wén)埙乐(lè)外，几乎不知道还有(yǒu)埙这样(yàng)一种(zhǒng)乐器了。

　　到(dào)了二(èr)十(shí)世纪三、四十年代(dài)，在公演中(zhōng)埙(xūn)乐几(jǐ)绝于(yú)耳(ěr)。

　　八十年代以来，在演奏家、制作家和作曲家的(de)共同努(nǔ)力下，埙(xūn)作为乐器(qì)有了(le)标准化和规范化的制作，喜爱(ài)埙乐并且学习、演奏的人越来越多，习埙的热潮悄然兴起。

　　从埙(xūn)上人们似乎找到了遗(yí)失(shī)已久的(de)古风，埙正在成为一种文化(huà)现象(xiàng)被越来(lái)越多的人所(suǒ)关(guān)注。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-埙

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