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1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头(tóu)发(fā)通常是有必(bì)定(dìng)优(yōu)点的(de)，平(píng)常能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的(de)一种，含(hán)有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分物(wù)质(zhì)，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需(xū)的养分(fēn)。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的(de)须发早(zǎo)白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝(zhī)麻中含有(yǒu)必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎(yán)者防止(zhǐ)食用(yòng1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT)白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能(néng)够起到护发的效果，可(kě)是(shì)过(guò)量食用，可能会导致(zhì)内分泌紊(wěn)乱，使头发的发质下(xià)降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理之后(hòu)的白芝麻就(jiù)会变得(dé)特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但这种香味不是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香(xiāng)。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一个断口的(de)芝麻(má)，看断(duàn)口的部分的色彩，假如(rú)断(duàn)口部分是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断口(kǒu)部分(fēn)是白色，那就(jiù)阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿(shī)的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的(de)食疗(liáo)效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身(shēn)体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可(kě)用于医治(zhì)身体虚(xū)弱、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高(gāo)血(xuè)压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿血(xuè)等症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合(hé)妇(fù)女产后乳汁缺少者(zhě)食用;适合身体虚(xū)弱(ruò)、贫(pín)血、高脂血症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末(mò)梢(shāo)神经(jīng)麻木(mù)、痔疮(chuāng)以及(jí)出血性本(běn)质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克