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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美(měi)式可能会消(xiāo)水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其中所含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源(yuán)于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进(jìn)身(shēn)体的(de)循(xún)环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排出(chū)体(tǐ)内滞留(liú)的水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所含的(de)咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可(kě)以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可(kě)以在(zài)运(yùn)动(dòng)前喝冰(bīng)美式，有助(zhù)于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美(měi)式(shì)较热美式添加更多北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的(de)总体(tǐ)积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯(bēi)子的容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快速(sù)降温所以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那(nà)么(me)多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热(rè)美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热(rè)美式的(de)口感相对(duì)更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

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　　冰美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点(diǎn)，但(dàn)差别不会(huì)太大，冰美式(shì)口感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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