近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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