宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点击播(bō)放就能直(zhí)接(jiē)进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视(shì)频太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来(lái)的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身(shēn)体(tǐ)其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的(de)独(dú)特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且(qiě)制(zhì)作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得(dé)语言(yán)能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发(fā)器所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等浙k是浙江哪个城市的yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>浙k是浙江哪个城市的感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的(de)人却(què)会感觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴(xīng)趣的(de)分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮即可(kě)播放可退出本页面后台播(bō)放(fàng)

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