戒烟这(zhè)个事情对(duì)于(yú)很多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还(hái)是心理(lǐ)中的(de)一个情况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是(shì)让我(wǒ)们看到了不(bù)同(tóng)的状态(tài)啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身(shēn)边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在网络(luò)中一些医生则(zé)是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致戒烟失败。

最后(hòu)一个(gè)阶(jiē)段应(yīng)该是成(chéng)功了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸(xī)后就会变得(dé)一(yī)发不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程中究竟是(shì)会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则(zé)是(shì)最能(néng)够治愈身边(biān)人，是为了自己，为(wèi)了更多的一(yī)个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可(kě)以有(yǒu)着很多(duō)的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不(bù)能够心疼(téng)这样的人，其(qí)实也是在(zài)面对自(zì)己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的(de)知道(dào)能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志薄(báo)弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太(tài)多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人(rén)能够克(kè)制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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