牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家olor: #ff0000; li威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家ne-height: 24px;'>威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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