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一方水等于多少升，一方水等于多少升水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失(shī)一方水等于多少升，一方水等于多少升水的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。一方水等于多少升，一方水等于多少升水>

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。