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10克是几两

10克是几两 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放冷藏还是冷冻(dòng)好?如果(guǒ)是宰杀干净(jìng)的鲜活10克是几两鱼,且短时(shí)间里将会(huì)食用,则放入冷藏室;如(rú)果(guǒ)是宰(zǎi)杀干(gàn)净的(de)鲜活鱼,短时间里(lǐ)不会(huì)被食用,则放入冷冻室(shì);如(rú)果是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食用的(de)。关于鱼买回来放冷藏还(hái)是(shì)冷冻好以及鱼(yú)买(mǎi)回来放冷藏(cáng)还是冷冻好(hǎo),鱼买回来放冷藏还是冷冻保存(cún),鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻呢,刚买的鱼(yú)放冰箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼是(shì)保鲜还是冰冻(dòng)里等问题,农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识:

鱼是(shì)胎(tāi)生还是(shì)卵生(shēng)

  鱼是卵(luǎn)生的。

  鱼大部分(fēn)是卵生的,但也有少数是卵胎生和胎生的。通常(cháng)在鱼(yú)儿发育成(chéng)熟后,雌雄亲鱼会自(zì)行(xíng)配对,然(rán)后由(yóu)雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产生受(shòu)精(jīng)卵。受精(jīng)卵在水中孵化出小鱼。而(ér)卵胎(tāi)生与之类(lèi)似,

  但亲鱼是(shì)体内受精(jīng),鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出来。胎生(shēng)的鱼只有(yǒu)真鲨科的鱼类,仔鱼(yú)在产(chǎn)出(chū)前会从母体中获得养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻(dòng)好

  如(rú)果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,且短时间里将会食用,则放入冷藏(cáng)室;如果是宰杀(shā)干净(jìng)的(de)鲜(xiān)活(huó)鱼,短(duǎn)时间(jiān)里不会被食(shí)用,则放入冷冻室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪完(wán)成的(de)熟鱼,则放(fàng)入冷藏室,并尽(jǐn)快食用。

  冷藏室(shì)温度高于(yú)零度(dù),不能(néng)长时(shí)间保鲜(xiān)动物肉(ròu)类,但短(duǎn)期里可(kě)以保证肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度以下,可以长时间(jiān)保证肉质(zhì)质量(liàng),但同时(shí)会使鱼(yú)肉严重结冰,口味破坏。

  秋冬季是(shì)体(tǐ)弱者进(jìn)补的好时(shí)机,鱼则是进(jìn)补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养(yǎng)价值(zhí)极高(gāo)。

  其(qí)蛋白质含量为猪(zhū)肉的两倍,且属(shǔ)于优质(zhì)蛋(dàn)白,人体吸收率高。

  鱼中(zhōng)富(fù)含丰富(fù)的硫胺素、核黄素、尼克(kè)酸、维(wéi)生素D和一(yī)定量(liàng)的钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)等矿(kuàng)物质。

  鱼肉中脂(zhī)肪含量虽(suī)低,但其中的脂(zh10克是几两ī)肪酸被证实(shí)有(yǒu)降糖、护心和防癌(ái)的(de)作用。

  鱼肉中(zhōng)的维(wéi)生素D、钙、磷,能(néng)有效地(dì)预防(fáng)骨质疏松症。

  鱼含有丰富的(de)完(wán)全蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有大量的蛋白(bái)质,如黄(huáng)鱼含(hán)17.6%、带鱼(yú)含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪(fáng)含量(liàng)较低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪(fáng)含量一般比(bǐ)较低,大多数(shù)只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如(rú)黄鱼含(hán)0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙(yōng)鱼(胖(pàng)头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该(gāi)放在冷藏还是冷10克是几两

  鱼应该放(fàng)在冷冻。

  在冷冻状态(tài)下,酶的活(huó)性和微(wēi)生物(wù)的生(shēng)长都被抑(yì)制,鱼的保质(zhì)时间(jiān)也(yě)大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的(de)鱼肉(ròu)跟活鱼(yú)相比(bǐ)发生的变化(huà):

  1、从口(kǒu)感上说,冷冻鱼(yú)的肉质的确没有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这主要是因为在冷(lěng)冻过(guò)程(chéng)中,鱼内的水(shuǐ)分冻结成(chéng)冰晶,导(dǎo)致鱼肉蛋白质发生冷冻变性和一(yī)系(xì)列理(lǐ)化性质的改(gǎi)变,包括蛋白质空间结构(gòu)和疏水(shuǐ)性的变化,凝胶性和(hé)保水(shuǐ)性的(de)降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降低(dī),ATP酶(méi)活性减低等,从而(ér)造(zào)成鱼肉的品质和口感下降。

  2、从(cóng)营(yíng)养上看(kàn),同品种的鱼(yú)冷冻后确实会流失(shī)掉一部分营养(yǎng)。

  因(yīn)为(wèi)在鱼(yú)冷冻时,鱼(yú)肉的肌原纤维(wéi)中的水分将结成冰晶,但(dàn)在(zài)解冻的时(shí)候却(què)没有办法再与蛋白质(zhì)分子聚合,也就不能被(bèi)全(quán)部吸收回(huí)鱼肉中。

  这(zhè)种汁液的流失(shī)就伴随着(zhe)鱼肉中一小部分可溶性蛋白质、盐类、维生素等(děng)水溶性营养物质的流失。

  但是(shì),这点(diǎn)损失并不(bù)影响(xiǎng)鱼类的核(hé)心(xīn)营养(yǎng)价值(zhí)。

  因(yīn)为这(zhè)一点损失如果也要较真儿的话,那就不得不(bù)提(tí)醒你(nǐ),其实活鱼在暂养过程中,受局部(bù)水环境氧气、温度、pH值、排(pái)泄物(wù)积累和(hé)捕捞造成的鱼体损伤等因(yīn)素影响,也会出现(xiàn)品质的下降(jiàng),一样有(yǒu)一定的营养损失(shī)。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉的(de)营养(yǎng)价值:

  大多数鱼(yú)肉(ròu)的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人消费最多的(de)猪肉,脂肪(fáng)平均占比(bǐ)高达(dá)37%,蛋白质含(hán)量仅为13.2%左(zuǒ)右。

  而且,禽畜(chù)肉中的脂(zhī)肪主要是饱和脂肪(fáng),过(guò)多摄入(rù)容易(yì)增(zēng)加罹患心脑(nǎo)血管疾病的风险。

  鱼肉则(zé)富含不(bù)饱和脂肪酸(suān),有(yǒu)助(zhù)于降血脂、降胆固(gù)醇,保护心脑血管健康。

  对孕妇和婴幼儿(ér)来说(shuō),鱼更(gèng)是好东西。

  特别是某些深海鱼(yú),其中的多不饱和脂肪酸,比如大名鼎(dǐng)鼎(dǐng)的DHA,对大脑发(fā)育大有益处。

  除(chú)此之外(wài),鱼类还富含人体所(suǒ)需的维生素A、D、E等(děng)多种营养(yǎng)素。

  参考资料来(lái)源:人(rén)民(mín)网——冻鱼(yú)保鲜保营养吗(ma)?

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