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去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三(sān)天就可(kě)以下床走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放(去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。