黑豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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