怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁>

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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