宝(bǎo)宝们，本(běn)号(hào)以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度(dù)，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处(chù)理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具(jù)有有(yǒu)序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等(děng)不(bù)同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用假音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效(xiào)的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生(shēng)了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发(fā)的情感是不同的(de)，大(dà)部分听众(zhòng)会有头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的(de)人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴(xīng)趣的(de)分类，让自(zì)己的心灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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