什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎ找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思o)示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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