怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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