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先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道(dào)特(tè)别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该(gāi)直接放(fàng)在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪(fáng)绝大部(bù)分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有(yǒu)很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产品。

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　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。