牙膏是每个人每(měi)天(tiān)美国总统奥巴马几岁几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、美国总统奥巴马几岁鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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