200克是几两 200克是多少毫升trong>莲(lián)子最好吃的是湖南省湘潭县花(huā)石镇(zhèn)的(de)。关(guān)于中国(guó)哪里的(de)莲子最好(hǎo)吃(chī)以及(jí)中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子(zi)最好吃最出名(míng)，中国哪里(lǐ)的莲(lián)子最好吃最正(zhèng)宗(zōng)，中(zhōng)国哪里的莲(lián)子最好吃最有名，国内哪里(lǐ)的莲子最好，哪(nǎ)里产地(dì)的莲(lián)子(zi)最好吃等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

中国(guó)哪里的莲子(zi)最好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭县(xiàn)花(huā)石镇(zhèn)的。

　　湖南(nán)、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地均(jūn)产(chǎn)莲子(zi)，其(qí)中湖(hú)南湘潭的湘(xiāng)莲、福建建宁的建莲、浙(zhè)江宣(xuān)平的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于(yú)湖南省(shěng)中部偏(piān)东(dōng)，湘(xiāng)江下游，气候湿润，四季分明(míng)，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨量(liàng)丰富，形成了(le)湘莲生产的有利气候条件。

　　湘(xiāng)莲(lián)，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被称为“中国(guó)第一(yī)莲(lián)子”。

　　湘莲品种有(yǒu)寸(cùn)三莲和以寸三莲为亲本培(péi)育的(de)芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲(lián)是湘潭县历代相传(chuán)的湘莲品种，以其三粒莲子相(xiāng)连长度(dù)为(wèi)一寸而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉(ròu)色乳(rǔ)白，肉质细腻，

莲子的功效与作用

清热(rè)降火

　　对于心火(huǒ)旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此(cǐ)外，由于(yú)上(shàng)火(huǒ)引(yǐn)起的口舌(shé)生疮也(yě)可以用(yòng)莲子来进行调理。

强心安神(shén)

　　莲子不但强心作(zuò)用(yòng)非(fēi)常(cháng)显著(zhù)，莲(lián)芯(xīn)碱(jiǎn)还能有(yǒu)效(xiào)地抗钙(gài)及抗心律不齐。

　　经常(cháng)晚(wǎn)上(shàng)失(shī)眠患者可以睡(shuì)前泡杯(bēi)莲子茶喝喝，保管(guǎn)一(yī)觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降(jiàng)血压作用。

防癌抗癌(ái)

　　莲子能补五脏养气血，可(kě)以缓解(jiě)人类身体(tǐ)虚弱，也能滋补身体，而且它还含有一种抗(kàng)氧(yǎng)化成分黄(huáng)树宁碱，这种(zhǒng)物(wù)质不单能清理(lǐ)人体内的自(zì)由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再(zài)生，所以平时多吃莲子(zi)可以(yǐ)起到预防(fáng)癌症的作用。

莲子能补充营养

　　莲子(zi)是(shì)一种高(gāo)营养的食材，它含的蛋白质和多(duō)种维生素，还含且(qiě)些微量元素(sù)，其中(zhōng)钙(gài)的含(hán)量(liàng)比较高(gāo)，平时人们(men)食用莲子不但能(néng)补(bǔ)充营养还能(néng)起到(dào)一定(dìng)的补钙(gài)作(zuò)用。

　　另外莲子(zi)有莲心碱等多种(zhǒng)生物(wù)碱(jiǎn)存在，能清热解毒预(yù)防(fáng)多种(zhǒng)上火(huǒ)症状的发生(shēng)。

莲子能调节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大(dà)量的微量(liàng)元素(sù)磷，这种物质是组纪细(xì)胞核的重要(yào)成分，它能促进人体蛋白质与(yǔ)脂肪以及糖(táng)类物质的代谢，还能调(diào)节人体内部环境(jìng)的(de)酸碱平衡，平时经常食用能提(tí)高(gāo)身体免疫力，减少多种疾(jí)病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健脑益智也是莲(lián)子的重要功效之(zhī)一，它含有的(de)多种氨基酸与(yǔ)矿物质可(kě)以直(zhí)接(jiē)作用于人类(lèi)的大脑，能提(tí)高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少年(nián)食用(yòng)还能促进智力发育(yù)，它是最适合脑力劳动者食用(yòng)的(de)一种(zhǒng)养生(shēng)食材。

莲子的药用(yòng)价(jià)值(zhí)

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子(zi)中含有多种天然的碱性成分，它能(néng)增强性(xìng)欲，也能(néng)提高男子精子数量，平时可以用于多种男科疾病的治疗，特别是(shì)对男性经常出(chū)现的遗(yí)精与滑(huá)精，等不良症状，治疗功效(xiào)十分出色，可以起到止(zhǐ)遗涩(sè)精的重要作(zuò)用(yòng)。

莲子(zi)能治心脏病

　　莲子的中间有(yǒu)一个黄色的莲(lián)子心，它也是一(yī)种功效出色的中药(yào)材，这种莲(lián)子心中含有大(dà)量的生(shēng)物碱，强心功效十(shí)分(fēn)明显，平时人们食用以后能有效提高心(xīn)脏功能，可以(yǐ)预防(fáng)心律不齐，也出能减少心肌无力以及心(xīn)肌(jī)缺(quē)血等(děng)多种常(cháng)见心脏病(bìng)的发(fā)生。

中国哪(nǎ)里产的(de)莲(lián)子最(zuì)好？

　　中国(guó)莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌(chāng)白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡(xiāng)”，白莲的种(zhǒng)植和加工(gōng)历史非常悠久，品质突(tū)出，具有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养丰富、药(yào)用价值高、炖煮易烂、汤清(qīng)肉绵等持点。

　　历(lì)来(lái)被(bèi)称(chēng)为“贡莲(lián)”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通心白(bái)莲(lián)

　　建宁通心白莲(lián)，俗称建莲，历史上被誉(yù)为“莲中极(jí)品”，历代被列入(rù)进贡(gòng)珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外观粒(lì)大饱满，圆(yuán)润(rùn)洁白，色如凝(níng)脂，2006年9月，国家质检总局批准对建(jiàn)莲实施地理标(biāo)志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊(chà)湖(hú)莲子是湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲(lián)籽籽(zǐ)粒饱满，肉(ròu)质细嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉(hàn)川汈汊(chà)湖莲籽为(wèi)汉(hàn)川特(tè)产，主产(chǎn)于汉川市汈(diāo)汊(chà)湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称之为“中国(guó)莲”（籽）远(yuǎn)销香港和出口东南亚等(děng)地。

　　四、宁(níng)都通心白(bái)莲(lián)

　　宁(níng)都通心白(bái)莲是江西(xī)省赣州市宁都(dōu)县的(de)特产。

　　宁都通心白莲具(jù)有个大、色白特(tè)点，富含淀(diàn)粉和多种氨基酸，属膳(shàn)药(yào)两用食品。

　　通心白莲又称子(zi)莲，是宁都(dōu)县传统农产品(pǐn)。

　　常年种植面积6万亩，是江(jiāng)西省白莲种植(zhí)大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙(miào)前白莲是江西省上饶(ráo)市鄱阳县(xiàn)三庙(miào)前乡的特产(chǎn)。

　　庙前(qián)白(bái)莲，栽培(péi)历(lì)史悠久，不但(dàn)栽培(péi)面积多、产量高，而且以质量上乘(chéng)与广昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销(xiāo)港澳、东(dōng)南亚和日本(běn)、美(měi)国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于(yú)本(běn)县三庙(miào)前，凰岗及其它乡镇也都有出产(chǎn)。

　　莲子是(shì)寒性(xìng)的(de)吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲子(zi)既是一种中(zhōng)药，也(yě)是一种食物。作为中药(yào)，莲(lián)子(zi)具有固(gù)精止(zhǐ)带、补脾止泻、益肾养心等功效，可(kě)以治疗脾虚久泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等(děng)不(bù)适。

　　除此之外，还可(kě)以治疗精(jīng)关不固(gù)、心肾不交(jiāo)所导致的小便白浊、梦遗滑(huá)精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等不适(shì)。作为食物，莲子属于平(píng)性食物，不属于寒性食物。如果患者出(chū)现上述症状，可以遵医(yī)嘱适(shì)量食用(yòng)莲(lián)子(zi)，有(yǒu)利(lì)于缓解(jiě)人(rén)体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用(yòng)，一般(bān)不建议(yì)便秘患(huàn)者食(shí)用莲子，以免导(dǎo)致便秘病情(qíng)加(jiā)重。建议平时(shí)适量食用莲子，不要一(yī)次性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛(tòng)、恶心。另外(wài)，莲子与海(hǎi)鲜不可以同时食用(yòng)，以免导致(zhì)腹泻(xiè)。除(chú)此之外，食用莲子时，可以适(shì)量饮(yǐn)水(shuǐ)，有(yǒu)利于胃(wèi)肠(cháng)道健(jiàn)康。

　　莲子(zi)最好吃(chī)的是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的。关于中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃以及中国(guó)哪里的莲子最好吃最出名，中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最正宗，中国(guó)哪里(lǐ)的莲(lián)子最(zuì)好吃最有名，国内哪里(lǐ)的(de)莲子(zi)最好(hǎo)，哪里产地的莲(lián)子最好(hǎo)吃等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

中国哪里的(de)莲子最(zuì)好吃

　　是湖南省(shěng)湘潭(tán)县花石(shí)镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西等地均产莲子，其(qí)中湖南湘潭的(de)湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平(píng)的(de)宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东(dōng)，湘(xiāng)江(jiāng)下游(yóu)，气候湿润，四季分明，年平均气(qì)温17℃左右(yòu)，且(qiě)阳光充足，雨(yǔ)量丰(fēng)富，形成了湘(xiāng)莲生产的有利(lì)气候条件。

　　湘莲，因(yīn)其具(jù)有(yǒu)高蛋(dàn)白、低(dī)脂肪(fáng)、口感好(hǎo)等特色，被(bèi)称为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三莲和以寸(cùn)三莲(lián)为亲本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三(sān)莲(lián)是(shì)湘潭县历代相传的湘莲(lián)品(pǐn)种，以(yǐ)其三粒莲子相连长(zhǎng)度为(wèi)一寸而得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白(bái)，肉质(zhì)细腻，

莲子的功效与作(zuò)用

清(qīng)热降火

　　对于心火旺(wàng)盛(shèng)的人(rén)来说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引200克是几两 200克是多少毫升(yǐn)起(qǐ)的口(kǒu)舌生疮(chuāng)也可以用(yòng)莲子(zi)来进行(xíng)调理。

强(qiáng)心安(ān)神

　　莲子(zi)不但强(qiáng)心(xīn)作用(yòng)非(fēi)常(cháng)显著(zhù)，莲(lián)芯碱还能有效地(dì)抗钙(gài)及抗(kàng)心律(lǜ)不齐。

　　经常晚(wǎn)上(shàng)失(shī)眠患者(zhě)可以睡(shuì)前泡杯莲子茶(chá)喝(hē)喝(hē)，保(bǎo)管一觉睡到大天亮(liàng)。

降(jiàng)血(xuè)压(yā)

　　莲子所含非(fēi)结晶形(xíng)生物碱(jiǎn)N-9有降(jiàng)血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以(yǐ)缓解人类身(shēn)体虚弱，也能(néng)滋(zī)补身体，而且(qiě)它还(hái)含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清理人体内的自(zì)由基，还(hái)是一种天(tiān)然的抗癌成分，它能预防细胞癌(ái)变(biàn)，也能抑制癌细胞再生，所以(yǐ)平时多吃(chī)莲子可以起(qǐ)到预(yù)防癌症的(de)作用。

莲(lián)子能补充营养(yǎng)

　　莲(lián)子是一种高营养(yǎng)的(de)食材，它(tā)含的(de)蛋白质和多种维生素，还(hái)含且些微量元素(sù)，其中钙(gài)的含量比较(jiào)高，平时人们食用莲子不但能补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养还能(néng)起到一定的补钙(gài)作用(yòng)。

　　另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清热解毒(dú)预防多(duō)种上(shàng)火症状的(de)发生(shēng)。

莲子能调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子这种食材中含有(yǒu)大量的微量元(yuán)素磷，这种(zhǒng)物(wù)质是组(zǔ)纪细胞核的重要(yào)成分(fēn)，它(tā)能促进(jìn)人(rén)体蛋白质与脂肪(fáng)以及(jí)糖类物(wù)质的代谢，还能调节人体内部环境的(de)酸(suān)碱平衡，平(píng)时经常食用能提(tí)高(gāo)身(shēn)体免疫力，减少(shǎo)多种疾病(bìng)的发(fā)生。

莲子能健(jiàn)脑益智(zhì)

　　健脑益智也是莲子的(de)重要功(gōng)效(xiào)之(zhī)一，它含(hán)有的多种氨基酸与矿物质可(kě)以直接(jiē)作用于人类的大(dà)脑，能提高脑(nǎo)细胞(bāo)活性(xìng)，也能提高记忆力，青少年(nián)食用(yòng)还能促进(jìn)智(zhì)力发育，它是最适合脑(nǎo)力劳(láo)动者食用的一种养生食(shí)材。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成(chéng)分，它能增强性欲(yù)，也能提高男子精子数(shù)量(liàng)，平时可以用于多种(zhǒng)男科疾病的治(zhì)疗，特别(bié)是对(duì)男性经常出(chū)现(xiàn)的遗精与(yǔ)滑精，等不良(liáng)症(zhèng)状，治疗功效十分出(chū)色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲子心，它也是一种功效出色的中药(yào)材，这种莲子心中含有大(dà)量的生物(wù)碱(jiǎn)，强心功(gōng)效十分明(míng)显，平时人们食用以后能(néng)有效提高心脏功能，可(kě)以预防心律(lǜ)不(bù)齐，也出能减(jiǎn)少心肌无力以及心(xīn)肌缺血等多(duō)种(zhǒng)常见心脏(zàng)病的发(fā)生。

中国哪里产(chǎn)的莲子最好？

　　中(zhōng)国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县自(zì)古以来就被称(chēng)为“莲乡”，白莲的(de)种植和加工历史(shǐ)非常悠久(jiǔ)，品质突(tū)出，具有色白、粒(lì)大、味甘清香、营养丰富(fù)、药用价(jià)值高、炖(dùn)煮(zhǔ)易烂、汤(tāng)清肉绵等(děng)持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二(èr)、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁(níng)通心白莲，俗(sú)称(chēng)建莲(lián)，历史(shǐ)上被(bèi)誉为(wèi)“莲中极(jí)品”，历(lì)代被列入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲(lián)外观粒大饱满(mǎn)，圆(yuán)润洁白(bái)，色如凝脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批准(zhǔn)对(duì)建莲实(shí)施地理(lǐ)标志产品保护。

　　三(sān)、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖(hú)莲子是湖北省(shěng)孝感市汉川市的(de)特产。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲籽籽粒饱满(mǎn)，肉质细(xì)嫩，营养丰富，清(qīng)香可(kě)口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖莲(lián)籽为(wèi)汉(hàn)川特(tè)产，主产于汉川市汈汊湖(hú)一带。

　　汈汊湖莲米行销各(gè)地，还被称之为“中国莲”（籽(zǐ)）远(yuǎn)销(xiāo)香港和(hé)出(chū)口东南亚(yà)等地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都(dōu)通(tōng)心白(bái)莲是江西省赣(gàn)州市宁都县的特(tè)产。

　　宁都(dōu)通心白莲具有(yǒu)个大、色白特(tè)点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两(liǎng)用食品(pǐn)。

　　通心白莲(lián)又称子(zi)莲，是(shì)宁都县传统农产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万亩，是(shì)江西省白(bái)莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白(bái)莲是江(jiāng)西省上饶市鄱阳县(xiàn)三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白莲(lián)，栽培历史(shǐ)悠久，不(bù)但栽培面积(jī)多、产量高，而且以质量上(shàng)乘与广昌白莲齐(qí)名(míng)。

　　产品(pǐn)曾远销(xiāo)港澳、东(dōng)南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主(zhǔ)产于本县三庙前(qián)，凰(huáng)岗及其(qí)它(tā)乡镇也都有出产。

　　莲(lián)子是寒性的吗

　　不是寒性的(de)。

　　莲子既是一种(zhǒng)中药(yào)，也是一种食(shí)物。作为中药，莲(lián)子具有固精(jīng)止带、补脾(pí)止(zhǐ)泻(xiè)、益肾养心等(děng)功效(xiào)，可(kě)以治疗(liáo)脾虚久(jiǔ)泻、食欲不振、肾气(qì)不足等不(bù)适(shì)。

　　除(chú)此(cǐ)之外，还可以治疗精关(guān)不固、心肾(shèn)不交(jiāo)所(suǒ)导致的(de)小便白浊(zhuó)、梦(mèng)遗滑精、脾虚(xū)失(shī)运、虚(xū)烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物(wù)。如果患者(zhě)出现上述症状，可以遵医嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解人体(tǐ)不适。

　　因为莲(lián)子具(jù)有止泻的(de)作用，一般不建(jiàn)议便秘患(huàn)者食用莲子，以免导致(zhì)便秘病情加重。建议平时(shí)适(shì)量食(shí)用莲子(zi)，不要一次性吃(chī)太多，以免导致腹痛、恶心。另(lìng)外(wài)，莲(lián)子与海鲜不可以同时食用，以(yǐ)免导致腹泻。除(chú)此之(zhī)外，食用莲(lián)子时，可(kě)以适量(liàng)饮水，有利于胃(wèi)肠道健康。

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