近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。<肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌/p>

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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