怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的p>

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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