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　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是75ml的。

谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常(cháng)适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓(wèi)的(de)浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话(huà)甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以做到(dào)营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这(zhè)种做(zuò)法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样(yàng)做是(shì)错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的身体健康(kāng)，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的(de)鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶一起饮用。