怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎ中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分o)。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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