牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下(xi昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县à)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(m昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县áng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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