嘉祥县属于哪个市济宁嘉祥是不是很穷-绿茶通用站群

嘉祥县属于哪个市济宁嘉祥是不是很穷一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有嘉祥县属于哪个市济宁嘉祥是不是很穷多种维(wéi)生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干(gàn)净(jìng)，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　嘉祥县属于哪个市济宁嘉祥是不是很穷鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在(zài)蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益作用。