张天爱减肥(féi)前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

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张(zhāng)天爱的五官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当(dāng)时(shí)的张(zhāng)天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基(jī)本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己的(de)减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明(míng)星有的(de)时候因为时间紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持(chí)好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在要(yào)求的(de)体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人(rén)瘦了之(zhī)后(hòu)就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有(yǒu)的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和(hé)一(yī)个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来(lái)更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经历(lì)过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了(le)人(rén)的自信心。同(tóng)时也(yě)为自(zì)己能够(gòu)坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非(fēi)常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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