一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里，人们(men)常(cháng)说的(de)“几(jǐ)里地”就是(shì)根据这个(gè)计量(liàng)单位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序(xù)：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应(yīng)该是(shì)抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合协调(diào)，步伐(fá)适(shì)中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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