怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)风味发酵乳是不是酸奶么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将风味发酵乳是不是酸奶南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些(xiē)。

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