近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创(抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到(dào)自抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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