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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合(2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才hé)放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境(jìng)苹(píng)果保存的时间会(huì)延(yán)长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非常(cháng)丰(fēng)富(fù)的(de)维生素(sù)对于身体的营养(yǎng)效果是(shì)非(fēi)常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的体质加(jiā)速(sù)自(zì)身的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的(de)理疗效果也(yě)是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰富的(de)食(shí)物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏食会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样(yàng)的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的苹(píng)果会(huì)自带(dài)一种苹(píng)果香甜气(qì)息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味(wèi)，这种苹(píng)果(guǒ)说明(míng)放了很(hěn)久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的(de)，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的(de)，这(zhè)样(yàng)的(de)一般(bān)味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其(qí)有(yǒu)利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人不2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才宜生食苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于肠壁(bì)溃(kuì)疡(yáng)面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重或(huò)影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹(píng)果。

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