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女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废物排出身体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常(cháng)多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、碳水化(huà)合女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢(xiè)十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第(dì)二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北(běi)、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么p>

　　4、含钾高(gāo)含(hán)钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。