牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富regretted用法及例句，regret的用法和例句的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bregretted用法及例句，regret的用法和例句ān)痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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