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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到(d玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次ào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡(玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一(yī)些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是有(yǒu)阵痛(tòng)发(fā)生，这(zhè)种情况是属(shǔ)于(yú)子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过(guò)于担(dān)心，代表(biǎo)子宫此时处于缩(suō)小当中，通(tōng)常是能够恢复到怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提(tí)肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的(de)进(jìn)行按摩(mó)，只要(yào)把宫腔里的污血排干净，这样子宫(gōng)就够(gòu)渐渐收缩(suō)与复原的。

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