怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么0; line-height: 24px;'>重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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