魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　国家常务委员7人，国家常务委员7人简历　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯(国家常务委员7人，国家常务委员7人简历chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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