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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会(huì)消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所(suǒ)含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进(jìn语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么)身体的循环和(hé)新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰(bīng)美式所含(hán)的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适(shì)量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度(dù)上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以在(zài)运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消(xiāo)耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美(měi)式较热美式(shì)添加更(gèng)多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的(de)咖(kā)啡含量低于热美式(shì)的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的(de)总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么(me)多花(huā)里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上(shàng)推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪个更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热美式(shì)都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要(yào)美式不加奶和糖(táng)，是有减(jiǎn)肥效果的。

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