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初(chū)中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
中戏明星有哪些明星,中戏明星有哪些名单中戏明星有哪些明星,中戏明星有哪些名单an> 3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米(mǐ):考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不(bù)让中戏明星有哪些明星,中戏明星有哪些名单(ràng)自己落(luò)在最后(hòu)也不(bù)要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候会(huì)增(zēng)加身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑(zhù)物或(huò)者(zhě)某一物体作为目(mù)标,当跑过这(zhè)个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着(zhe)又跑过(guò)了(le)一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合(hé)格?
根据国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无(wú)犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资(zī)料(liào)来源(yuán):百度(dù)百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了