烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次(jiā)了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑制胆(dǎn)固(gù)醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之(zhī)增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素(sù)磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心(xīn)态，尽早转(zhuǎn)好。并(bìng)且能(néng)健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不(bù)仅能益(yì)气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也(yě)敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次是烤苹果能防(fáng)止高血压的关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物(wù)质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由(yóu)基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具(jù)有止泻和(hé)通便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者不(bù)喜欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净(jìng)后开始切(qiè)片(piàn)啦(la)，准备好(hǎo)一(yī)盆凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中(zhōng)浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在(zài)烤网上(shàng)，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(或者(zhě)上(shàng)下管热风循(xún)环也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半个多左右，最好就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几个(gè)一(yī)起烤(kǎo敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次)就(jiù)没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道(dào)是(shì)酸(suān)酸甜甜(tián)的。

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