牙膏(gāo)是每个人(r俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米én)每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米