近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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