怎么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)？首先观察(chá)南瓜的颜色的(de)。关于怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的(de)老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；绿色的南瓜，绿得(dé)发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如果(guǒ)南瓜皮一掐就破(pò)，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的时(shí)机(jī)比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因(yīn)为(wèi)瓜(guā)籽饱满也是南瓜(guā)桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养(yǎng)生功(gōng)效：