什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎ军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我ng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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