牙膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母)分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母、大豆制品等。

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