怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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