怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么苏州市相城区邮编是多少样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(苏州市相城区邮编是多少dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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