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什么是(shì)步(bù)频和(hé)步幅，步频(pín)的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)步的(de)长度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

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