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冰美式可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以消水肿的。

　　喝(hē)冰美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的成(chéng)分是(shì)其中(zhōng)所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式(shì)所含(hán)的(de)咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神(shén)经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的(de)量是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美(měi)式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多的(de)水，由此导(dǎo)致冰美(měi)式(shì)的咖啡(fēi)含(hán)量低于(yú10克是几两)热美(měi)式(shì)的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的差10克是几两别的，主要区别(bié)在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所以(yǐ)不(bù)会(huì)产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比(bǐ)热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对(duì)更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相(xiāng)比来说(shuō)热美式的效果会(huì)好点，但(dàn)差(chà)别不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感(gǎn)更好，只要美式不(bù)加奶和糖(táng)，是有减肥效(xiào)果的。

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