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芒(máng)果是热(rè)性仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果性(xìng)凉，归于凉性的(de)生(shēng)果。

　　1.芒果原产地是温热带地(dì)区，是国(guó)际闻名热(rè)带生(shēng)果之(zhī)一，但芒果不(bù)是(shì)热性(xìng)生果。芒果(guǒ)在中医(yī)看来性凉，味(wèi)甘(gān)、酸，无毒(dú)，具有清热生津、解(jiě)渴利尿、益胃止呕等功能。适量(liàng)进(jìn)食芒果(guǒ)是(shì)不会上火(huǒ)的，但也(yě)不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养分丰厚，富含胡萝卜素、维生素C等，别(bié)的还含有(yǒu)糖、蛋白质、粗(cū)纤维(wéi)等养分成分，有“热(rè)带生(shēng)果之王(wáng)”的(de)美称(chēng)。

　　3.尽管(guǎn)芒果的养(yǎng)分价值很高，但不宜进食过量。部分人对芒果(guǒ)过敏，进食后或许呈(chéng)现厌恶、吐(tǔ)逆;口周皮(pí)肤(fū)瘙痒、红肿、痛苦等。对芒果过敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综上，芒果归于凉(liáng)性的(de)生果，日常可适量进食(shí)，腹泻时应暂停(tíng)进食(shí)芒(máng)果(guǒ)。

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　　1、看表皮。

　　芒果(guǒ)表皮呈现了黑斑的，不能选择(zé)。

　　芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当(dāng)芒果在(zài)运送(sòng)时遭(zāo)到(dào)揉捏(niē)或许贮(zhù)存(cún)时经过了冷冻，多(duō)酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们要选择摸起(qǐ)来(lái)表皮润滑的，色(sè)泽金黄(huáng)的(de)，无黑斑的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起(qǐ)来软趴趴的(de)芒果(guǒ)，是现已十(shí)分老练的，乃至或(huò)许(xǔ)放良久(jiǔ)得了，或许过一两天就无法吃了(le郑业成是否已婚 郑业成是几线演员)。

　　摸起来太硬(yìng)的芒果，不(bù)太熟(shú)，也(yě)不(bù)太好吃。

　　所以咱(zán)们要选择软硬适中(zhōng)，有弹性的，既经(jīng)放又能够随时(shí)食用，还比较甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒果的果(guǒ)蒂，最好选择有小尾巴的，由于有这样凸出来的果(guǒ)蒂，它(tā)的果肉会比较鲜(xiān)甜。

　　有些芒果(guǒ)果(guǒ)蒂凹(āo)进去的，吃起来口感就没有那么好。

　　4、看形(xíng)状。

　　果型偏长的芒果的(de)果(guǒ)核会比较小，这样果(guǒ)肉(ròu)也(yě)比较多(duō)。

　　而(ér)果形短粗的芒果，它的果核会比较大，所以咱们在选择(zé)时，尽量选(xuǎn)择形状偏长一些(xiē)的芒果。

　　5、看(kàn)巨细(xì)。

　　在选择芒(máng)果时要选择巨细适中的，太小的果肉比较少，而太大(dà)的吃起来果肉没有那么甜。<郑业成是否已婚 郑业成是几线演员/p>

　　所以(yǐ)在选择时，尽(jǐn)量(liàng)选择巨(jù)细适中(zhōng)的芒果。

　　6、闻气味(wèi)。

　　芒果是十分甜美的生果(guǒ)，香味也是特别的浓郁，而好(hǎo)的芒果一般闻(wén)起来(lái)都会有一股(gǔ)浓郁的芒果香(xiāng)气，让人闻着特(tè)别舒畅。

　　有些欠好的芒果，一般闻起来不甜美，吃(chī)起来口感也欠好。

怎样(yàng)挑芒果又甜又(yòu)好吃

　　选择芒果时，首选果型饱满(mǎn)，果肚圆润的，相同(tóng)大的芒果，选手(shǒu)感重(zhòng)的。

　　这(zhè)样的芒(máng)果肉厚多汁，口(kǒu)感甜美。

　　第一种，看巨细(xì)在(zài)许(xǔ)多人的传统印象中，选(xuǎn)择生果是越(yuè)大(dà)越好(hǎo)的，看着就十(shí)分(fēn)诱(yòu)人过(guò)瘾，但其实(shí)选择的芒果(guǒ)最(zuì)好选择巨细适(shì)中的，由于体型太(tài)小果(guǒ)肉(ròu)不多(duō)，而体型(xíng)太大(dà)滋(zī)味(wèi)又没有那(nà)么甜美(měi)，所以一般适中的就很好(hǎo)吃。

　　第二种，看(kàn)色彩其实芒果也分(fēn)许多(duō)种类，但青(qīng)芒的(de)色彩就很难区分(fēn)，除了青芒以外，我(wǒ)们常见的黄色芒(máng)果就能看(kàn)出不同(tóng)，一般人都会(huì)选择色(sè)彩比较(jiào)鲜亮的(de)芒(máng)果，但其实色(sè)彩(cǎi)比较暗(àn)黄的芒果滋味会愈加(jiā)甜美(měi)。

　　第(dì)三种(zhǒng)，捏软硬其实芒(máng)果算是一(yī)种不耐贮存的生果，假(jiǎ)如我们一般(bān)在选(xuǎn)择的芒果(guǒ)的时分最(zuì)好不必选太软的，否则买回家放(fàng)一两天就会烂(làn)掉(diào)，最好便(biàn)是选择软硬(yìng)适中的芒果，口感(gǎn)既新(xīn)鲜又甜美(měi)。

　　第四种，掂分(fēn)量选择芒果除了要看之外，也要拿在手里衡量(liàng)一下，假(jiǎ)如是相同巨细的芒(máng)果一定要(yào)选重(zhò郑业成是否已婚 郑业成是几线演员ng)的买，重(zhòng)的芒果阐明它的水分愈加足够，分(fēn)量(liàng)轻的(de)就阐明时刻放得比较长(zhǎng)了。

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