牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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