牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后(hò华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思u)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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