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幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡(shu幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会ì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。